在我们的日常生活中，抽烟和饮酒是许多人的常见陋习，但它们对脑血管健康的潜在危害往往被人们所忽视。
中医专家叶穗林医生提醒我们，抽烟和饮酒对脑血管的损害极大，会显著增加脑梗的风险。他指出，“烟酒伤身”这一观点在中医理论中早已得到证实。长期吸烟和过量饮酒不仅会导致气血运行不畅，还会损伤肝肾功能，从而影响到脑血管的健康。
具体而言：
抽烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会对血管壁造成刺激，引发血管收缩，使血液变得更为黏稠，并且容易形成血栓，大大增加了发生脑梗的可能性。
饮酒：过量饮用酒精会损害肝脏功能，影响其净化血液的能力。同时，酒精还会导致血压波动加剧，使得血管扩张风险增加，从而进一步提高患脑梗的几率。
叶穗林医生特别强调，长期不加控制地吸烟和酗酒会导致脑血管逐渐硬化及狭窄化，进而使脑梗发生的概率成倍增长。
为了守护我们的脑血管健康，叶穗林医生强烈建议戒烟限酒。
唯有摆脱这些不良生活习惯，才能够有效降低脑梗的风险，维护自身的身体健康。
